骑行时踏频（每分钟踏板转动次数）是影响骑行效率与体力消耗的关键因素 —— 踏频过低会增加腿部肌肉负担，易导致疲劳；踏频过高则会浪费体力，降低前进速度。但很多骑行者在运动中难以实时感知踏频，只能凭感觉调整，影响骑行效果。NexRing 智能戒指的 “骑行踏频实时看” 功能，可实时监测并显示踏频数据，帮助用户找到最佳踏频区间，优化骑行效率，让每一次踩踏都更省力、更高效。

NexRing 的踏频监测精准且便捷：通过内置的陀螺仪捕捉踏板转动的角速度，结合腿部运动轨迹，实时计算踏频数值，更新频率达每秒 1 次，确保数据无延迟；用户可在 APP 内预设最佳踏频区间（如新手建议 80-90 转 / 分钟，专业骑行者建议 90-100 转 / 分钟），骑行时戒指屏幕实时显示当前踏频，若低于或高于预设区间，轻微震动提醒，帮助快速调整。同时，踏频数据会与心率、速度关联分析，生成 “踏频 - 心率 - 速度” 三维图表，用户可直观看到 “踏频 85 转 / 分钟时，心率 130 次 / 分，速度 25 公里 / 小时” 是最佳组合，后续骑行可主动维持该状态。

这种实时监测对不同场景的骑行都很有帮助：通勤骑行可通过稳定踏频减少疲劳，长途骑行能通过优化踏频节省体力，竞技骑行则可通过精准踏频提升速度。有骑行爱好者分享：“之前通勤骑行总觉得腿酸，用 NexRing 监测踏频才发现，我的踏频只有 60 转 / 分钟，调整到 85 转 / 分钟后，不仅腿部不适感消失，相同路程的骑行时间还缩短了 5 分钟，骑行效率提升太明显了。”NexRing 用实时的踏频监测，让骑行不再是 “盲目踩踏”，而是科学高效的运动体验。