“健身动作不规范，不仅没效果，还容易受伤，多亏了 NexRing 智能戒指，像个小教练一样监督我。” 健身新手莉莉说道。

莉莉在进行深蹲、平板支撑等动作时，NexRing 内置的姿态传感器会精准捕捉动作细节。一旦动作出现偏差，比如深蹲时膝盖内扣、平板支撑时腰部塌陷，戒指就会立刻震动提醒。“有次深蹲动作不标准，戒指震个不停，我赶紧调整，避免了对膝盖的损伤。”

而且，APP 里还有动作规范的教学视频，莉莉可以跟着视频学习标准动作，同时用戒指实时监测调整。“现在我的动作越来越标准，健身效果也明显提升，朋友都夸我练得专业。” 有了 NexRing 的监督，莉莉的健身动作越来越规范，离理想身材更近了一步。