呼吸率是反映睡眠质量与呼吸系统健康的重要指标，正常成年人夜间睡眠呼吸率为 12-18 次 / 分钟，若呼吸率过快（＞20 次 / 分钟）可能提示焦虑、缺氧或呼吸道不适，过慢（＜10 次 / 分钟）则可能与药物影响、神经系统问题相关。传统呼吸率监测需要佩戴胸带或面罩，影响睡眠舒适度，而 NexRing 智能戒指通过 “非接触式睡眠呼吸率监测”，无需额外设备，即可整夜追踪呼吸率变化，让用户夜间呼吸更安心。

NexRing 实现睡眠呼吸率监测的核心，是 “血流与呼吸关联算法”：呼吸过程中，胸腔起伏会导致手指血流量周期性变化，传感器通过捕捉这种血流波动，反向推算呼吸频率，无需直接监测胸部运动。监测时，设备每 2 分钟记录一次呼吸率，生成 “夜间呼吸率曲线”，关联睡眠阶段数据 —— 例如深睡期呼吸率应趋于平稳，若此时呼吸率波动过大，可能提示睡眠碎片化；REM 期呼吸率略升高属正常现象，若过高则需关注情绪压力。

睡眠呼吸率监测对特定人群尤为重要：哮喘患者可通过夜间呼吸率变化，评估病情控制情况（如夜间发作前呼吸率会异常升高）；焦虑症患者若夜间呼吸率过快，可结合 HRV 数据调整放松训练；老年人则能通过呼吸率与心率的关联分析，早期发现心肺功能异常。有哮喘患者分享：“之前担心夜间哮喘发作，用 NexRing 监测后发现，发作前 1 小时呼吸率会从 16 次 / 分钟升至 22 次 / 分钟，现在根据呼吸率预警提前用药，夜间发作次数明显减少，终于能睡个安稳觉了。”