“以前做有氧运动，总是凭感觉，不知道自己的心肺功能有没有提升。现在有了 NexRing 智能戒指，每次运动都能清晰看到心肺状态的变化。” 健身达人阿凯分享道。

在进行跑步、跳绳等有氧运动时，NexRing 会实时监测心率。它能根据阿凯的年龄、体重等数据，计算出适合他的目标心率区间，并在运动过程中通过震动和屏幕提示，引导他保持在高效燃脂且能提升心肺功能的区间内。“有次跑步心率快到超出目标区间，戒指立刻提醒我减速，避免了过度疲劳，同时也保证了训练效果。”

运动结束后，APP 会生成心肺功能评估报告，显示本次运动对心肺的刺激程度以及长期的提升趋势。“看着报告里‘心肺功能较上月提升 15%’的字样，能真切感受到自己的进步，运动也更有动力了。” 有了 NexRing 的助力，阿凯的有氧运动更具针对性，心肺功能也在稳步提升。