“运动时到底累不累，以前全靠自己感觉，常常判断不准，不是运动不足就是过度疲劳。现在有了 NexRing 智能戒指，疲劳度能实时感知，太方便了。” 职场健身族莉莉说道。

在运动过程中，NexRing 通过监测莉莉的心率变异性、肌肉电信号等多维度数据，精准判断她的疲劳程度。当疲劳度较低时，戒指会提示 “可适当增加运动强度”；当疲劳度达到中等时，提示 “保持当前强度即可”；当疲劳度较高时，就会提醒 “建议休息调整”。

“有次我跟着视频做高强度间歇训练，做到一半感觉还行，想继续，结果戒指提示疲劳度已高，我赶紧停下来休息，后来才知道要是继续下去，很可能会过度疲劳影响第二天工作。” 有了 NexRing 实时感知疲劳度，莉莉的运动更加科学，既保证了训练效果，又避免了过度劳累。