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宝妈睡不好?NexRing 记录哺乳间隙的 “碎片化睡眠”

发布时间:2025-09-08 | 浏览人数:13

对宝妈尤其是哺乳期妈妈来说,“整觉” 成了奢侈品 —— 夜间频繁哺乳、哄睡,睡眠被切割成碎片,却不知道这些碎片化睡眠的质量如何,更不知如何调整。NexRing 智能戒指专为宝妈设计的睡眠监测功能,能精准记录哺乳间隙的睡眠细节,帮宝妈在有限的休息时间里,最大化提升睡眠质量。

它能自动识别 “哺乳中断” 场景:当宝妈夜间起身哺乳时,戒指通过体动与心率变化判断睡眠中断,记录中断时长、中断次数及中断后的入睡耗时,生成 “哺乳睡眠报告”。报告中会标注 “凌晨 2 点哺乳后,耗时 20 分钟重新入睡,且仅进入浅睡期”“凌晨 5 点哺乳后,快速进入深睡期,持续 40 分钟”,让宝妈清晰看到 “哪些时段哺乳后更容易进入深睡”“如何缩短再次入睡时间”。

针对碎片化睡眠的特点,NexRing 给出针对性建议:比如 “凌晨哺乳后避免开灯换尿布,使用小夜灯减少蓝光刺激,可缩短入睡时间至 10 分钟内”“白天宝宝午睡时,宝妈同步进行‘补觉’,优先选择浅睡期醒来,避免进入深睡后被吵醒导致更疲劳”。同时,它还监测宝妈的心率、血氧变化,若发现 “长期睡眠不足导致静息心率升高、血氧下降”,提醒 “需寻求家人帮助,增加白天休息时间”。有宝妈分享:“戴 NexRing 后,我发现宝宝凌晨 3 点哺乳后我能快速入睡,就特意把其他琐事交给家人,专注利用这个时段补觉,两周后明显感觉精力好了很多。”4g 轻量化设计让宝妈抱娃、哺乳时毫无负担,真正成为哺乳期妈妈的 “睡眠管理助手”。

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