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如何通过健康数据改善睡眠质量 这款智能戒指给您新的视角

发布时间:2022-11-17 | 浏览人数:2

 老年人越来越关注自身的健康数据,尤其是睡眠阶段的健康数据,据数据调研,70%以上的有睡眠障碍的采访者希望通过智能助眠产品改善睡眠质量。凌拓科技智能戒指NexRing就可以监测佩戴者的健康数据,包括睡眠状态下的血氧饱和度、呼吸速率、夜间心率沉浸等。这些数据与中老年人的健康关系密切。

 

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血氧饱和度:血氧饱和度是指在流动的血液中,被氧饱和的血红蛋白占全部血红蛋白的比例,正常人在进行血氧饱和度监测时,数值多在95%-99%,如果血氧过低,可能会出现呼吸衰竭、心力衰竭、肝功能异常衰竭、肾功能异常衰竭,而且还会影响到大脑,出现神志、意识上的改变。

 

呼吸速率:正常的成人呼吸频率是16-20次/分,运动员和老年人的呼吸会稍微慢一些。如果不在这个范围内,需要去医院检查是否是呼吸系统出现问题。

 

夜间心率沉浸:是指在睡眠的过程中心率下降占比情况,研究表明,10% 或更高的心率下降数值是健康睡眠的重要组成部分。

 

心率变异性(HRV):通俗的说,指心跳快慢的变化情况。心率变异性较高通常意味着身体具有较强的耐受应激能力,但也不能长期处于较高水平,而较低则有心血管疾病的风险。


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