智能戒指的监测原理是通过光传感器和运动传感器，无论用户处于静态还是运动中，通过光探知动脉内的电信号，进行算法解析，转换为可视化的人体生理数据，从而得到用户的心率、血氧、心电、呼吸率、睡眠状况等健康数据。

可以监测越来越多的功能是智能戒指的发展方向，例如血糖监测，是目前市面上还没有量产产品的一个功能点。而血糖监测具有庞大的需求量，无论是有创还是无创，其原理都是通过一段时间连续血糖监测了解数值的变化趋势，进而提供科学的建议和指导。当智能戒指可以获得血糖数据，就能帮助糖尿病患者或潜在人群控制食物的摄入和选择，更有利于健康。